Comprendre et surmonter le deuil périnatal
La douleur et la tristesse qui accompagnent la perte d’un enfant à naître, souvent appelée deuil périnatal, sont parmi les expériences les plus déchirantes auxquelles des parents peuvent être confrontés. A l’occasion de la semaine de sensibilisation sur le deuil périnatal, je souhaite apporter un éclairage sur cette réalité, en explorant en profondeur ce qu’est le deuil périnatal, le processus de deuil, et comment il peut affecter les parents.
Qu’est-ce que le deuil périnatal ?
Le deuil périnatal touche en France plus de 7000 familles par an. Plus de 10 grossesses sur 1000 aboutissent à la mort de l’enfant. Le deuil périnatal concerne le décès d’un fœtus ou d’un bébé entre la 22e semaine d’aménorrhée et le 7e jour après la naissance. Cette perte peut survenir en raison de fausses couches, d’interruptions médicales de grossesse, de décès néonataux précoces ou de complications pendant l’accouchement. Mais dans la réalité du vécu des parents, le deuil périnatal couvre une période beaucoup plus large et une multitude de situations différentes : fausses couches tardives, mort fœtale, extrême prématurité, décès du bébé pendant l’accouchement… Le deuil périnatal est une expérience impensée, impensable qui englobe à la fois le deuil de l’enfant à naître et la perte de l’expérience de la parentalité telle qu’elle était imaginée. Il peut avoir un impact profond et durable sur la santé mentale des parents et peut nécessiter un accompagnement par des associations ou une thérapie. Concernant les fausses couches précoces (1er trimestre de grossesse), beaucoup de professionnels parlent de deuil de maternité. Ce qui peut-être ni moins douloureux, ni plus facile à traverser. Il n’y a pas d’échelle de la souffrance pour les parents.
Le processus de deuil
Le processus de deuil lié à la perte d’un bébé comprend plusieurs étapes, qui ne sont pas nécessairement vécues dans un ordre fixe par tout le monde. Ces étapes peuvent se manifester à plusieurs reprises ou être ravivées en réponse à divers facteurs tels qu’une nouvelle grossesse, un autre deuil, ou la commémoration de la date anniversaire.
Le deuil périnatal se distingue du deuil conventionnel en termes de son élaboration. Étant donné que l’enfant n’a pas eu l’occasion d’exister pleinement dans la relation, les parents doivent mobiliser leur capacité de symbolisation pour faire face à cette perte, car une représentation psychique est essentielle.
La durée moyenne d’un deuil est d’un an mais il peut perdurer plus longtemps en fonction de chaque individu, la phase de désespoir étant souvent la plus longue. L’intensité du deuil est également influencée par le lien affectif qui a été établi avec le bébé et le soutien psychologique offert à cette période.
Les 6 premiers mois après le décès sont généralement les plus émotionnellement intenses. Le deuil périnatal exige un travail de deuil parallèle, ce qui peut prolonger le processus, incluant le deuil de la maternité, de la parentalité, de la vie imaginée avec l’enfant et des conflits psychologiques internes. Par conséquent, envisager une nouvelle grossesse doit être soigneusement réfléchi.
L’impact sur les parents
Le deuil périnatal peut avoir un impact profond sur la santé mentale et émotionnelle des parents. Ils peuvent faire face à une variété de sentiments, notamment la culpabilité, la honte, la tristesse, l’anxiété, et la dépression. La douleur est souvent compliquée par le fait que la société peut minimiser la perte en minimisant la relation parent enfant pendant la grossesse. Les parents peuvent se sentir isolés dans leur douleur.
Il est essentiel de reconnaître que chaque parent vivra le deuil périnatal différemment. Leur chemin de deuil sera unique, et il n’y a pas de délai fixe pour surmonter la perte. Le soutien, à la fois de la part des professionnels de la santé mentale et des groupes de soutien, peut être essentiel pour aider les parents à faire face à cette douleur.
En conclusion, le deuil périnatal est une réalité déchirante qui peut affecter profondément les parents. Il est essentiel de comprendre ses différentes étapes et ses impacts émotionnels pour offrir un soutien efficace.
Mon offre Cocon de douceur
Vous n’avez pas à traverser cette épreuve seule. Cocon de Douceur est spécialement conçue pour vous accompagner avec tendresse et vous fournir des ressources précieuses pour votre parcours de deuil périnatal. Cliquez ici pour découvrir comment je peux vous aider. Cocon de Douceur est bien plus qu’un simple soutien, c’est une épaule sur laquelle vous pouvez vous appuyer, un espace où vous trouverez compréhension et empathie. Je suis à vos côtés pour traverser cette période délicate et vous offrir un cocon de soutien pour apaiser votre douleur.
Et pour conclure, je vous partage 2 vidéos ressources pour approfondir votre compréhension et /ou trouver l’aide nécessaire :
- une interview de Marie-José Soubieux, psychiatre, psychanalyste et spécialiste du deuil périnatal sur youtube : ici.
- une vidéo sur le deuil périnatal avec Christophe Fauré, psychiatre et spécialiste du deuil et le témoignage d’un couple : ici.
N’hésitez pas à partager votre expérience ou poser des questions et partager l’article pour sensibiliser davantage sur le sujet du deuil périnatal.
Prenez soin, de vous,
Sandra