De la femme à la mère
Un accompagnement pour vivre une naissance sereine, celle de votre bébé et la vôtre, en tant que maman.
De la Femme à la mère est un accompagnement individuel pour futures et jeunes mamans – 6 séances + un suivi entre les séances
Vous reconnaissez-vous dans ces pensées ?
- « J’ai peur de ne pas être prête. » Peur de ne pas savoir comment faire, de ne pas être une « bonne mère » dès les premiers instants, de ne pas être à la hauteur de ce qui vous attend.
- « Je me sens seule face à tout ça. » Entourée, peut-être, mais seule dans ce que vous traversez intérieurement. Personne ne peut vraiment se mettre à votre place pour préparer cette transformation, la vôtre.
- « J’ai peur qu’il arrive quelque chose. » La peur d’une fausse couche, d’un accouchement difficile, que quelque chose échappe à votre contrôle — une peur qui peut habiter le quotidien sans qu’on ose toujours la nommer.
Ces peurs sont légitimes. Elles ne disparaissent pas en les ignorant. Elles se travaillent, se transforment, et laissent place à autre chose.
En quoi suis-je la bonne personne pour vous accompagner ?
En tant que maman d’un adolescent, j’ai appris à prendre ma place en tant que mère, à créer le lien, celui qui se tisse pendant la grossesse et continue ensuite d’évoluer tout au long de la vie.
J’ai adoré vivre ma grossesse, sentir mon bébé bouger à l’intérieur de mon ventre…
Mais cela n’a pas toujours été rose !
Au niveau émotionnel, c’était très intense après mon accouchement. En plus de me sentir isolée, je me sentais totalement incapable de m’occuper de mon enfant à sa naissance. Que ce soit pour lui donner son bain, comprendre ses pleurs, son rythme…, ce n’était pas toujours facile !
Je me suis très vite sentie submergée et j’ai dû faire face au baby blues. A la sortie de la maternité, j’ai dû être hospitalisée à domicile. Tenir tous les rôles m’était impossible. J’étais complètement absorbée par mon rôle de mère.
A l’époque, je ne savais pas que je pouvais être accompagnée et soutenue humainement. Je ne connaissais que le personnel de santé qui me soutenait sur le plan médical mais pas du tout au niveau émotionnel.
Et c’est pour cette raison que je suis là pour vous désormais. Pour vous écouter, vous offrir ma présence, mon soutien, mon écoute bienveillante et non jugeante dans cette période si bouleversante.
L’accompagnement "De la femme à la mère"
permet de vous retrouver et de bien vivre votre grossesse.
Nous nous rencontrons 1 ou 2 fois par mois en présentiel ou en visioconférence sur une période de 4 à 6 mois environ. L’accompagnement se fait tout en douceur et à votre rythme. A partir de votre 4e mois, j’utiliserai l hypno-natal, une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. En complément et pour une approche holistique puissante, si cela correspond à votre demande, nous pouvons utiliser la psychogénéalogie pour explorer les schémas familiaux et les influences générationnelles liées à la maternité.
Comment se déroule l'accompagnement
Une séance découverte de 30 minutes, gratuite et sans engagement, pour faire connaissance, comprendre votre histoire et vérifier ensemble que cet accompagnement est fait pour vous.
Puis 6 séances individuelles d’1h30, construites pour vous accompagner progressivement de la grossesse à la naissance :
- Séances 1-2 — Accueillir et comprendre : ce que vous vivez, vos peurs spécifiques, votre histoire, poser les bases de la préparation.
- Séances 3-4 — Préparer le corps et l’esprit : travail autour de l’accouchement, gestion des peurs (fausse couche, douleur, imprévu), outils de préparation (hypnonatal).
- Séances 5-6 — Devenir mère : préparer la transition identitaire, se projeter dans le post-accouchement, intégrer ce nouveau rôle.
Entre chaque séance, vous n’êtes pas seule : je reste disponible une fois par semaine sur WhatsApp pour répondre à vos questions ou vous soutenir dans un moment plus difficile.
En complément, vous recevez :
- Le programme Hypno-natal : livret de suivi + 4 audios créés spécifiquement pour la grossesse et l’accouchement
- 3 méditations que j’ai créées : connexion au corps, passage de la femme à la mère, connexion à votre bébé
- Un ebook pour bien vivre tous vos rôles
A l’issue de l’accompagnement De la Femme à la Mère :
– Vous vous serez mise en priorité en prenant du temps pour vous et en vous recentrant sur vos besoins.
– Vous aurez exprimé vos émotions, vos doutes, vos inquiétudes dans un espace sécuritaire et bienveillant.
– Vous aurez appris à identifier et exprimer vos besoins.
– Vous aurez retrouvé un équilibre dans vos différents rôles (la femme, la mère, l’épouse…) et vous appréhenderez mieux votre rôle de jeune maman.
– Vous vous sentirez ressourcée et relaxée, mais aussi entourée et soutenue.
– Vous serez plus sereine face à tous les changements que vous vivez et à l’arrivée de votre bébé.
L’investissement pour cet accompagnement est de 950€.
Cela représente : la séance découverte, 6 séances individuelles d’1h30 avec moi, un suivi hebdomadaire entre les séances, et l’ensemble des ressources créées pour cet accompagnement (séances hypnonatal à partir du 4e mois de grossesse, méditations et ebook).
Possibilité de paiement en 1, 2 ou 3 fois sans frais.
Après la naissance : un espace pour traverser vos premières semaines de maternité
Les premières semaines après la naissance peuvent être intenses, parfois déroutantes, souvent bien différentes de ce que l’on avait imaginé.
Entre la fatigue, les bouleversements émotionnels, la découverte de votre bébé et la transformation de votre identité de mère, il est fréquent de se sentir fragilisée, seule ou débordée.
Dans ce contexte, il peut être précieux de ne pas rester seule avec ce que vous traversez.
Cet accompagnement pourrait vous convenir si vous ressentez par exemple :
– le besoin de poursuivre un espace d’écoute après l’accompagnement de grossesse.
– un sentiment de solitude ou d’isolement depuis la naissance
– Vous culpabilisez de beaucoup pleurer dans ce moment heureux qu’est l’arrivée d’un bébé.
– un sentiment de culpabilité face à vos émotions ou votre état intérieur,
– de la colère, de la frustration ou de l’incompréhension vis-à-vis de votre entourage.
– le besoin de déposer votre vécu dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement
Cet accompagnement comprend 3 séances d’1H30 en individuel avec moi en présentiel ou en visio selon vos possibilités.
L’accompagnement proposé est un espace de soutien psychologique. Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
L’accompagnement “De la Femme à la Mère” peut naturellement se prolonger après la naissance si vous en ressentez le besoin.