LE CERCLE DE SORORITÉ DES MAMANS SOLOS
Solos, mais plus jamais seules !
Pour ce printemps 2024, les cercles de femmes sont exclusivement réservés aux mamans solos, que ce soit par choix, dès la grossesse, suite à une séparation, un divorce ou la perte d’un conjoint. Ils auront lieu en visio sur zoom. Des cercles en présentiel pourront être organisés en fonction de la demande.
Vous êtes une maman solo et vous avez envie de…
– Vous sentir entourée et soutenue par un groupe bienveillant ?
– Vous offrir une parenthèse de bien-être et de douceur, loin des rôles et des obligations ?
– Tisser des liens avec d’autres femmes ?
– Déculpabiliser et trouver des clés pour avancer sur ce chemin parfois semé d’embûches ?
– Découvrir des solutions pour plus de sérénité et de joie au quotidien ?
– Mieux vivre votre monoparentalité ?
– Partager avec d’autres femmes qui comprennent ce que vous traversez ?
Pourquoi est-ce que je facilite des cercles de parole et d’écoute ?
Je participe à des cercles de femmes depuis plus de 4 ans et cela m’a permis d’explorer ma vulnérabilité et surtout de changer ma perception quant à mes relations avec les femmes avec lesquelles nous sommes souvent, en société, dans une logique de comparaison et de compétition.
J’ai également été très touchée par l’empathie de ces espaces et la qualité d’écoute exceptionnelle.
C’est pourquoi, j’ai décidé de me former en tant que Gardienne de Cercle afin de faire fleurir ces espaces à mon tour pour :
– Offrir un espace de soutien par rapport à ce que les femmes traversent dans leur vie. Des événements, des émotions dont elles ne parlent pas forcément ailleurs.
– Permettre à chaque femme de s’exprimer en toute authenticité, d’être pleinement dans sa vérité et d’être totalement libre de sa parole.
– Aider les femmes à prendre leur place et à accueillir celle des autres. Dans un cercle, chacune a la même place !
– Contribuer à cette expérience de sororité et renouer ce lien sacré entre femmes.
– De célébrer la diversité : chaque femme apporte sa propre histoire, son vécu et ses aspirations.
– D’avoir un impact positif : en nourrissant l’entraide et la sororité
A quoi vous attendre :
Imaginez un espace où chacune d’entre vous prend un temps précieux pour elle, tout en se connectant avec d’autres mamans solos qui partagent des défis similaires et des expériences de vie ?
Offrez-vous une véritable parenthèse pour échanger des conseils pratiques, discuter de solutions aux défis du quotidien, ou simplement pour écouter des récits inspirants d’autres mamans solos. Tout cela se déroule au sein d’un environnement sécurisé, où chaque voix est entendue, la confiance est primordiale, le respect est incontesté, et la bienveillance est au cœur de chaque échange.
C’est précisément ce que je vous propose à travers le Cercle de Sororité : prendre le temps de vous recentrer, de vous ressourcer, en vous connectant à votre cœur et à la sororité des mamans solos.
De quoi parle-t-on dans un cercle de parole dédié aux mamans solos ?
Pour ce cycle de 3 cercles d’avril à juin 2024, nous prendrons le temps de faire connaissance, partager brièvement nos histoires et nos attentes pour les prochains cercles.
Les thèmes proposés :
- Comment trouver l’équilibre entre la parentalité, le travail et le bien-être personnel en tant que maman solo ?
- Comment ne pas s’oublier et prendre soin de soi ?
- Comment gérer la solitude, sa vie de femme et le manque d’amour ?
Il s’agit de cercles ouverts. Vous êtes libre de participer à un ou plusieurs cercles. Je vous recommande, néanmoins si cela est possible pour vous, d’assister aux 3 cercles pour bénéficier davantage des bienfaits d’un cercle de parole et d’écoute.
8 raisons de participer à un cercle de femmes dédié aux mamans solos :
– Vous vous connectez à votre cœur et à votre âme.
– Vous prenez votre place tout en honorant la place des autres femmes.
– Vous vous sentez écoutée, comprise et profitez d’un soutien solide de la part des autres mamans solos qui partagent vos défis et vos succès.
– Vous découvrirez des conseils et des ressources pratiques pour vivre plus sereinement et épanouir votre rôle de maman solo.
– Vous avez l’opportunité de vous exprimer en toute authenticité, sans jugement ni tabou, dans un espace bienveillant et sécurisé.
– Vous partagez avec d’autres femmes qui comprennent ce que vous traversez.
– Vous vous offrez une pause bien méritée, un moment rien que pour vous, loin des rôles et des obligations.
– Vous créez et tissez des liens avec d’autres femmes pour vous sentir unies et puissantes, ensemble.
Les activités proposées :
Cela peut varier entre :
– du journaling
– des propositions créatives
– un rituel
– des séances d’E.F.T. (Emotional Freedom Techniques)…
Parfois, je mixe plusieurs activités ensemble, selon l’énergie du moment et du groupe.
Les 5 clés de ces espaces :
– Respecter la confidentialité. La confidentialité est absolue. Tout ce qui se dit dans un cercle de parole reste dans cet espace. Il ne peut y avoir de confiance sans confidentialité.
– Avoir une parole impeccable. La prise de parole se fait par « je ». Personne ne parle sur l’autre ni ne commente. C’est un lieu de non-jugement.
– Écouter avec son cœur en se plaçant dans une posture d’écoute active et en limitant ses mouvements.
– Apprivoiser le bâton de parole. Seule la personne qui l’a entre les mains peut s’exprimer. Chaque femme a exactement le même temps de parole et s’exprime depuis l’espace du cœur.
– Être souveraine de son bien-être. Chaque femme a la possibilité d’exprimer entre chaque partage, un besoin ou si quelque chose ne lui convient pas.
L’offre comprend :
- Un entretien téléphonique avec chacune des participantes.
- La préparation et l’animation du cercle de parole.
- Bonus : un groupe Facebook privé pour les femmes qui s’engagent pour le cycle des 3 cercles. Vous pourrez poser vos questions, partager vos difficultés, vos joies, vous connecter ensemble, vous soutenir mutuellement. Je partagerai aussi des ressources qui me semblent pertinentes suite à nos partages dans les cercles. Le groupe Facebook sera créé avec un minimum de 4 femmes engagées sur les 3 cercles.
Votre investissement pour un cercle : 30€
Forfait 3 cercles : 75€
Les dates :
En visio : Les 20/04, 18/05 & 15/06 de 10h à 12h.
En présentiel : j’ai la possibilité d’organiser des cercles en présentiel à Courbevoie (à 10mn de la gare Saint-Lazare). Cela dépendra de la provenance des femmes intéressées.
Foire aux questions :
Toutes les mamans solos, qu’elles le soient par choix, séparation, divorce, ou autre, sont les bienvenues. Nous sommes là pour vous soutenir.
Chaque séance est guidée par un thème spécifique, et vous aurez l’occasion de vous exprimer en toute liberté. Le respect, la confidentialité et l’écoute active sont les piliers de mes cercles.
Les cercles sont ouverts. Seules les femmes qui le souhaitent s’engagent à participer aux 9 cercles et bénéficient ainsi d’un soutien continu grâce au groupe Facebook dédié.
Pour réserver votre place, cliquez sur le bouton « Je prends ma place ! » sur cette page. Les dates précises des cercles sont indiquées sur le site.
Vous êtes libre de choisir les cercles auxquels vous souhaitez participer. Vous pouvez vous inscrire à un seul cercle ou opter pour le forfait de 9 cercles pour une expérience complète.
L’entretien téléphonique est une occasion pour mieux vous connaître et répondre à vos questions. Il permet de créer une atmosphère accueillante et de répondre à vos besoins.
Le groupe privé sur Facebook est un espace où les participantes peuvent interagir, partager leurs expériences, poser des questions et se soutenir mutuellement entre les séances. Il est réservé uniquement aux femmes qui s’engagent pour les 3 cercles de parole.
J’accepte les paiements par virement. Le paiement doit être effectué avant votre participation au cercle de parole pour valider votre inscription. Le paiement est réalisé en une fois : 30€ pour une participation à un cercle et 75€ pour participer aux 3 cercles).
Si vous ne pouvez pas participer à une séance prévue, veuillez m’en informer à l’avance pour le bon fonctionnement du groupe. Aucun remboursement n’est prévu. Vous pouvez néanmoins offrir votre place à une autre femme.
Vous pouvez me contacter via ma page contact ou par e-mail à : sandra.relationdaide@gmail.com.