Le deuil périnatal est une épreuve bouleversante et souvent incomprise, nécessitant un soutien et des ressources adaptés pour accompagner les familles endeuillées. Qu’il s’agisse d’associations spécialisées, de groupes de parole ou d’un accompagnement thérapeutique, de nombreuses structures sont là pour offrir écoute, réconfort et accompagnement. À l’occasion de la journée du deuil périnatal, le 15 octobre, voici une sélection de ressources essentielles pour aider les familles à traverser cette épreuve et trouver un soutien adapté à leurs besoins.

soutien après un deuil périnatal

Associations et groupes de parole pour les parents en deuil

Plusieurs associations se consacrent spécifiquement à l’accompagnement des parents touchés par le deuil périnatal. Elles offrent des espaces d’écoute, de partage et de soutien, ainsi que des informations précieuses sur le deuil. Ces associations offrent un soutien et des ressources après un deuil périnatal.

Les groupes de parole permettent aux parents en deuil de partager leurs expériences avec d’autres personnes ayant vécu des situations similaires. Cela peut aider à briser l’isolement souvent ressenti et à trouver du réconfort dans la solidarité. C’est l’une des nombreuses ressources disponibles après un deuil périnatal.

  • Groupes de parole organisés par les maternités : Certaines maternités ou services hospitaliers organisent des groupes de parole encadrés par des psychologues ou des professionnels spécialisés en deuil périnatal. Renseignez-vous auprès de votre hôpital ou maternité pour accéder à ces ressources. 
  • L’association “Agapa” : Agapa organise des groupes de parole pour accompagner les parents ayant perdu un bébé durant la grossesse ou après la naissance. Les groupes sont souvent encadrés par des psychologues formés au deuil périnatal. Site web : agapa.fr

Ressources vidéos sur le deuil périnatal .

Voici une sélection de vidéos pour approfondir votre compréhension du deuil périnatal et accéder à des ressources supplémentaires (Source : Fondation Monbourquette) :

  • Revenir les bras vides – CHU Sainte-Justine. 2019
    Série documentaire produite par le CHU Sainte-Justine sur le deuil périnatal comprenant quatre émissions d’une heure chacune, suivant le parcours de ces familles endeuillées.
    En ligne: www.youtube.com/watch?v=bafLnnNcwWQ

  • Lever le tabou du deuil périnatal – Radio-Canada Info. 2021, 5 min.
    La fausse couche demeure tabou, même s’il survient dans 20% des grossesses, en moyenne. Et les ressources pour soutenir les couples qui vivent un deuil périnatal sont peu nombreuses et méconnues. Témoignages.
    En ligne:     www.youtube.com/watch?v=oNr15luenI8

  • L’instant d’une vie – Samuel-A. Caron et France Gallant. 2020, 20 min.
    Le deuil périnatal reste encore aujourd’hui un sujet méconnu, et les parents qui le vivent se retrouvent bien souvent isolés et sans ressources. Ce documentaire pose un regard éclairant sur cet enjeu délicat. Nous y suivons un groupe de parents endeuillés qui s’organisent pour offrir du soutien dans leur région, poussés par leur détermination à briser l’isolement.
    En ligne:     www.onf.ca/film/instant-dune-vie

  • Quand passe la tempête, le deuil des pères – UQO. 2017, 17 min.
    Par l’entremise de témoignages de cinq hommes ayant vécu un décès périnatal, cette vidéo expose leurs réactions lors de ce décès, les effets sur le couple, la vie familiale, le travail et la santé mentale. Les hommes partagent les outils qui les ont aidés à traverser cette tempête.
    En ligne:     www.youtube.com/watch?v=kW_cQMqfIhM

  • Deuil Périnatal : cet enfant que je n’ai jamais connu – Émission “Ça commence aujourd’hui”. 2017, 57 min.
    Témoignages de plusieurs parents qui ont vécu le deuil périnatal.
    En ligne:     www.youtube.com/watch?v=9meA8tzw6VI

 

Sandra Guillemin - soutien après et ressources après un deuil périnatal

 

Livres sur le deuil périnatal 

Les livres sont une autre source importante de soutien et d’accompagnement après un deuil périnatal. Voici une sélection d’ouvrages pour mieux comprendre ce processus et trouver des réponses adaptées. Source : Fondation Monbourquette)

  • Fausse couche, vrai deuil de Manon Cyr et Isabelle Clément
    Au Québec, chaque année, environ 20 000 femmes connaissent une fausse couche. Si certaines d’entre elles vivent cette épreuve comme une simple déception, d’autres font face à un véritable deuil et se heurtent la plupart du temps à une profonde incompréhension, non seulement de la part de leurs proches, mais aussi du système de santé. Parsemé de témoignages, ce livre vise à offrir du réconfort aux femmes qui vivent une fausse couche et aussi à les encourager à laisser une place à leur deuil.

  • Dans ces moments-là : deuil périnatal de Hélène Guérin 
    Le deuil périnatal touche une grossesse sur cinq et pourtant l’on en parle peu. La mort met souvent mal à l’aise dans nos cultures, les proches sont démunis et ne savent pas quoi dire. Si bien qu’au moment où les parents ont le plus besoin d’aide, ils en reçoivent souvent le moins. Dans ce livre, l’auteure partage plus de 130 idées concrètes de soutien collectées auprès de parents et de leurs proches.

  • Parents orphelins : vivre une fausse couche, une IMG, un deuil périnatal de Sophie Nanteuil
    Des hommes et des femmes ayant vécu l’épreuve de la perte d’un enfant avant la naissance partagent leur vécu. Leurs récits sont accompagnés de conseils et de réponses de spécialistes aux questions les plus fréquentes.

  • Décès périnatal : le deuil des pères de Francine de Montigny, Chantal Verdon, Jici Lord-Gauthier et Christine Gervais
    Le décès d’un enfant durant la grossesse ou peu de temps après la naissance pose plusieurs défis aux parents, à la fratrie et à la famille. Si l’expérience des femmes dans ce difficile contexte a été abondamment relatée, un certain silence entoure encore celle des hommes. Basé sur des témoignages de pères endeuillés, ce livre brise ce tabou.

  • Vivre un deuil périnatal : mort d’un diamant brut de Magda Vandendorpe
    La perte d’un nourrisson est l’un des deuils les plus éprouvants qui soient pour des parents. La honte, le déni, la colère, la peur, l’angoisse s’enfouissent profondément à l’intérieur de soi, dans un silence que les années rendent de plus en plus lourd. Dans cet ouvrage, Magda Vandendorpe, TRA, Thérapeute en relation d’aide, raconte un parcours – le sien – dans lequel de nombreux parents se reconnaîtront. Après la perte brutale de son bébé de trois mois, en 1973, elle s’enferme derrière un mur de silence qui résistera plus de trente-cinq ans. Affichant un air de maîtrise, elle aura cinq autres enfants, s’imaginant inconsciemment que cela pourrait lui faire oublier le premier-né disparu trop tôt. Mais lorsque la carapace s’est fissurée, elle a dû faire face à ce deuil non résolu.

  • Surmonter la mort de l’enfant attendu : dialogue autour du deuil périnatal de Elisabeth Martineau
    L’auteure, qui a vécu la perte d’un enfant, livre ici une réflexion sur ce sujet qui l’a amenée à approfondir son propre vécu et à le confronter à celui d’autres mères, d’autres couples, d’autres enfants. Elle étaye ses propos de nombreux témoignages, apports de professionnels (sages-femmes, psychologues, etc.).

  • Au-delà des mots : Recueil deuil périnatal de Sarah Bachand et Caroline Labrie
    Le sujet est abordé de façon concrète par deux auteures et différents collaborateurs, et il est enrichi d’une quarantaine de témoignages émouvants. Le recueil inclut également une section à l’intention des couples qui vivent les obstacles liés à l’infertilité et à l’échec d’un traitement de fécondation in vitro. L’entourage des personnes endeuillées pourra également trouver dans cet ouvrage des outils pour communiquer, et à travers les témoignages, comprendre un peu plus ce que vivent ces parents.

  • Les rêves envolés : Traverser le deuil d’un tout petit bébé de Suzy Frechette-Piperni
    Grâce à cette lecture, tous ceux qui côtoient les parents en deuil – grands-parents, frères, sœurs, amis, collègues de travail -, qui sont touchés par leur perte et assistent, impuissants, à leur désespoir, trouveront des moyens de les réconforter avec respect et compassion.

  • Je t’aimais déjà de Andrée-Anne Cyr et Bérengère Delaporte
    Un jeune enfant trépigne d’impatience : il aura bientôt un petit frère ou une petite sœur. Seulement, rien ne se déroule comme prévu… Au retour de l’hôpital, ses parents ont les mains vides et le cœur rempli de tristesse. Le bébé tant attendu est mort à la naissance. Les auteures proposent un album touchant sur le deuil périnatal. De la tristesse des parents aux questionnements de l’enfant, on chemine avec les personnages à travers leur deuil. 

Soutien et reessources après le deuil périnatal

“Et si je choisis de vivre”, un documentaire sur la perte d’un enfant

Le documentaire “Et si je choisis de vivre” raconte le parcours de parents ayant vécu la perte d’un enfant, abordant avec une grande sensibilité le sujet encore tabou du deuil périnatal. Réalisé par Nans Thomassey et Damien Boyer, il suit notamment le cheminement de Amande, une jeune femme qui, après la mort de son fils, entreprend un voyage émotionnel pour apprendre à vivre avec sa douleur.

À travers des témoignages poignants de parents endeuillés et de professionnels du deuil, ce film ouvre une discussion essentielle sur la manière dont on peut surmonter la perte d’un enfant. Il met en lumière les différentes étapes du deuil, mais aussi l’importance du soutien, des rituels et des ressources disponibles pour aider les familles à traverser cette épreuve.

“Et si je choisis de vivre” est bien plus qu’un simple documentaire : c’est un message d’espoir, montrant qu’il est possible de retrouver goût à la vie malgré la souffrance. Le film invite les spectateurs à réfléchir sur la vie, la mort, et la résilience, tout en sensibilisant à la nécessité de mieux accompagner les familles touchées par le deuil périnatal.

Soutien et ressources après un deuil périnatal

Deuil périnatal : participer à un hommage collectif

Participer à des événements collectifs peut apporter une dimension supplémentaire au soutien après un deuil périnatal. Ces hommages permettent aux familles de partager leur douleur et de rendre hommage à leurs enfants perdus.

Une journée fleurie. Chaque année, quatre associations spécialisées dans l’accompagnement du deuil périnatal organisent Une fleur, une vie, une journée d’hommage pour les enfants partis trop tôt. L’idée de cette rencontre est de permettre aux parents de composer un bouquet géant en mémoire de leur enfant décédé, d’échanger avec eux, et de se sentir reconnus et soutenus dans leur deuil. Cet évènement a lieu chaque année, au mois de mai à Paris. https://unefleurunevie.org/

Un lâcher de ballons. L’association Nos touts petits présente dans différentes régions (Alsace, Savoie, La Réunion, PACA et Hauts de France, invite également les parents à se retrouver une à deux fois par an pour rendre hommage à leurs bébés à l’occasion d’un lâcher de ballons et/ou d’un atelier création d’objets de Noël. http://www.nostoutpetits.fr/

Une marche pour les anges. Le 15 octobre, journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal, l’association Pieds par Terre, Coeur en l’air réunit des parents endeuillés lors d’une grande marche à Paris, Lyon, Toulouse et Bruxelles. 15 octobre : journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal | Une marche pour nos anges

Une cérémonie au crématorium. Une cérémonie des tout petits peut-être organisée dans certains crematoriums pour les parents ayant perdu en enfant en devenir à l’hôpital et qui ont choisi de laisser l’établissement prendre en charge la crémation. Cette célébration accorde un temps de parole à la famille et leur permet de déposer un petit cœur dans l’urne commune au carré des anges. A Paris cette cérémonie, se déroule le 1er mardi de chaque trimestre, à 8H30, au crématorium du Père Lachaise. Aucune inscription n’est nécessaire. Au crématorium de Lyon, une cérémonie est organisée tous les 3 mois. 

Source : livre “Un enterrement comme je veux” de Sarah Dumont.

Le deuil périnatal est une épreuve particulièrement douloureuse, et il est essentiel de ne pas traverser cette période difficile seul. Les ressources mentionnées ci-dessus peuvent offrir un soutien précieux, mais si vous recherchez un accompagnement plus personnalisé, je vous invite à découvrir Cocon de Douceur. Il s’agit d’un accompagnement conçu pour aider les femmes et les familles à naviguer à travers leur processus de deuil avec compassion et compréhension.

Dans un environnement bienveillant, vous pourrez exprimer vos émotions, partager votre histoire et bénéficier de l’écoute d’un professionnel qui vous guidera tout au long de ce cheminement. N’hésitez pas à me contacter en réservant un appel découverte gratuit et sans engagement pour en savoir plus sur cet accompagnement ou pour discuter de la manière dont je peux vous aider.

Pour enrichir votre compréhension du deuil périnatal et vous fournir davantage de ressources, je vous recommande également des articles écrits par mes soins et un épisode de podcast dédié aux deuil périnatal dans lequel j’interviens :